便秘には青汁!吹き出物や痔を改善する方法

私は幼い頃から便秘持ち。ただ10代の頃は便秘が治まっていたんです。きっと野菜を食べることを意識していたからだと思います。おかげで一旦は便秘とは関係ない生活を送れていました。しかし20代になって一人で生活を始めた頃に懐かしい便秘の症状に苦しみだしました。野菜はなるべく食べようと思ったけど思うようにたくさん食べれません。仕事が忙しくてストレスが蓄積して、便秘が酷くなっていました。本当に辛かった時期でした。
この便秘、お腹が痛いだけならまだしも、それだけじゃないんですよね。この便秘には二次被害のような症状がありました。それは便秘が慢性的に起こるようになったことで痔になったこと、それから結構キレイな肌を保っていたのに肌荒れが酷くなったことです。特に吹き出物が急にたくさんできるようになって、悩みました。痔は頻繁に起こって痛いし、肌は汚くなって落ち込むしでいいことが一つもなかったです。すべて便秘のせいだと思いました。だから便秘回復のために努めたのです。

 

私が行ったのは「青汁」と「運動」による便秘回復です。私の便秘の原因を探ったら原因は簡単に出てきました。野菜不足と運動不足です。仕事が忙しくて適当に物を食べていたので野菜不足は確実でしたし、忙しすぎてスポーツなどを楽しむ余裕がなく、これが便秘を酷くしたことは明らかでした。だから青汁による栄養補給と運動を始めたのです。

 

青汁はしっかりと調べて便秘解消効果の高そうなものを選びました。食物繊維がたっぷり入って、腸の動きを良くしてくれそうな青汁です。運動は長時間動くウォーキングが良いと思って、実家にあったウォーキングマシーンを引っ張り出してきて、使うようになりました。こうして私は便秘解消に努めて、見事に便秘の症状を回復したのです。青汁を飲んでいたらすぐに青汁効果があり、便秘症状がどんどん治って行きました。便秘が治ったら吹き出物や痔の様子も良くなりました。本当に便秘が治ったおかげで他の不調も治まって行ったのです。

 

便秘は結構大きな問題です。これが起こると私のように肌荒れが酷くなったり、痔に悩んだりする人は多いと思います。そんなときこそ、青汁です。青汁は辛い便秘症状を治して、体の健康にしてくれる魅力の高い健康ドリンクなのです。機能性が高い分だけお値段は高いですが、値段なんて気にならないくらいに数々の効能があります。是非青汁を飲んで、便秘を改善して痛くて辛い痔や汚い肌荒れを治しましょう!